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  • Nordic Walking : Quelle chance d'avoir le Ravel à portée de pieds!

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    La marche Nordique, répondant à cette soif d'épanouissement avec la nature, pratique respectueuse du corps sont autant de prétextes pour (re) découvrir le RAVEL, lieu d'espace, de lumière, en toute convivialité ...à portée de pieds.....

    Tout le corps travaille, grâce à l'utilisation de bâtons spécifiques qui contribuent au renforcement des chaines musculaires. A la clé, de nombreux bienfaits pour la santé:  endurance,  tonicité,  énergie  et   meilleure  oxygénation du cerveau et de toutes les cellules du corps.
     
    Le "Nordic Walking" libère le stress, prévient l'ostéoporose et réduit les risques de chutes et de blessures. Un exercice complet, agréable et efficace, praticable par tous les temps. Il convient à tous, sans limite  d'âge ni de condition physique.

    Loin des recherches de technique et de performance, nous proposons l'effort mesuré  la détente, la convivialité, 
    une technique  psycho-corporelle  sans forcing, respectueuse des capacités de chacun permettant de retrouver bien-être et  équilibre.
     
    Une marche méditative avec des bâtons permet de s'aligner et de demeurer centré dans le mouvement, à savourer  l'instant présent dans toute sa plénitude, à être attentif à chaque pas, à chaque respiration, aux sensations corporelles, à la nature et aux autres...Et .écouter battre en nous le cœur de l'univers.
     
    N'attendez pas pour vous inscrire, inscriptions limitées! 

    Prochaines sessions :
    Initiation et découverte en 5 cours.
    Première semaine des vacances de Pâques du 6 au 10 Avril inclus
    Lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi de  17H à 18H30
    50 euros pour la session . inscription obligatoire.

    Rendez-vous à Aubel, Place de la Victoire (parking près de la locomotive).
    Location des bâtons GRATUITE. Possibilité d’achat.

    Renseignements et inscriptions :
    087/686.245 ou 0495/311.295
    courriel : chrismeurens@hotmail.com
  • Programme d'activités dans le cadre des journées wallonnes de l'eau

    Comme chaque année, le Contrat de rivière et ses partenaires proposent un programme d'activités dans le cadre des journées wallonnes de l'eau. En 2014, le thème central était les pesticides. Pour cette édition 2015, une dizaine d'activités sont à découvrir sur ces deux bassins et une trentaine environ sur tout le bassin de la Meuse aval : expositions, visites guidées, conférences et balades, afin de mieux faire connaître notre or bleu.

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  • Entre Dieu et Diable

     

    Balade en 8 à partir de l'église.

    Le  dimanche 12 octobre, départ à 10h20 le matin et à 13h l'après-midi pour découvrir les paysages superbes de la vallée de la Berwinne.

    EGLISE DE SAINT JEAN- SART

    SAINT JEAN-SART À AUBEL.

    INFO : 04-377.26.04 

  • BALADE GUIDÉE du jeudi 1er mai

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    Promenade-conférence de 10 km guidée par André Moureau et Thomas Lambiet, historiens. Org. : Société d'Histoire et d'Archéologie du Plateau de Herve, en collaboration avec le centre culturel d'Aubel.

     

    Infos : départ devant l'église à 13h30 - rue du Collège à Herve - durée : 3h - gratuit - 0494 54 07 19 ou 0486 84 99 37

  • MARCHE dans la région de VAL-DIEU

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    Jean-Marc Smeets (Infos : 0495 78 95 31) invite à une marche de 12 km dans la région de Val-Dieu le dimanche 13 avril.

    Rendez-vous devant le porche de l'Abbaye de Val-Dieu à 13h30.

    Les animaux en laisse sont autorisés, la participation est libre, les chaussures de marche sont obligatoires et les vêtements doivent être choisis en fonction de la météo. Il faut éventuellement emporter de quoi boire et grignoter en chemin.